1 Detox-Tag im Januar – Probiere vegan oder roh-vegan aus

Möchten Sie direkt erfahren, wie einfach Rohkost ist und wie gut es sich anfühlt, endlich dem Körper das zu geben, was ihn gut arbeiten lässt? Möchten Sie den Einstieg finden oder einfach noch einmal dieses Erlebnis haben?

In einer kleinen Gruppe zeige ich hier vor Ort in Lilienthal vom Frühstück bis zum Abendessen, wie lecker, sättigend und heilend die leichte vegane Rohkost (Low Fat Raw Vegan) oder eine moderne vegane Küche sein kann. Wir bereiten an diesem Detox-Tag ganz individuelle Mahlzeiten zu, so dass jeder Teilnehmer eine Stufe gesünder lebt. Ich gehe genau auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein. Wir lernen ein paar Wildkräuter kennen und benutzen sie für Salate und Smoothies und machen zwischendurch Yoga, Entspannungs-Meditationen und eine Mittagspause. Es gibt also auch genug Zeit, um sich zurückzuziehen und auszuruhen.

Fast nebenbei gibt es viele Tipps und Tricks und Informationen rund um wirklich funktionierende Rohkost (das ist eine einfache, obstreiche Rohkost, keine Gourmet-Rohkost) und Vollwertkost nach Dr. Bruker. Denn eigentlich braucht unser Körper Einfachheit. Vor allem nachdem wir alle jahrelang viel zu viel Industrienahrung gegessen haben. Probieren Sie es aus. Spüren Sie, wie Sie sich nach solch einem Tag fühlen. Danach kennen Sie Ihren Körper vermutlich besser als jeder andere und wissen, wie Sie ihm weiterhin etwas Gutes tun und die beste Version Ihrer selbst leben  können.

Mit vielen Rezepten und Vorschlägen für Mahlzeiten.
Es gibt 3-4 Mahlzeiten in Bio-Qualität.

Ab 3 bis maximal 6 Teilnehmer

Kosten: 130 Euro

Anmeldung:
Julia Wehner, Gesundheitsberaterin GGB, Naturgarten-Planerin
E-Mail: julia@einfachroh.de
Tel.: 04792 955683