Nun habe ich auch ein Video davon gemacht, wie ich die Tomatensuppe zubereite, die wir seit Jahrzehnten in der Familie so lieben. Es ist eine einfache, schnelle Tomatensuppe bei der …
Jetzt gibt es zwei YouTube-Kanäle: Julias Vollwertkost und Einfache Rohkost
Auf Julias Vollwertkost gebe ich Tipps und Rezepte aus 40 Jahren familienerprobter Vollwertkost-Zeit ganz nach Dr. Bruker, der unserer Familie schon immer gut geholfen hat. Und auf Einfache Rohkost zeige …
Auf YouTube heute: Sand-Thymiantee – der belebende Tee nicht nur bei Husten
Ein wirklich norddeutscher Thymian, der mit unserem Wetter zurecht kommt und sich gut in meinen Pflasterritzen versamt, so dass ich das Kraut für den Tee jetzt, Ende Mai, ernten kann: …
Wildkräuter-Intensivkurs im September 26 – Spätsommerkräuter
In diesem Intensivkurs zeige ich die häufigsten essbaren Wildkräuter, die jetzt zur Zeit vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie im Kurs einen Wildkräuter-Smoothie, 2 Heilkräutertees und im …
Wildkräuter-Basiskurs im Juni 26 – Sommerkräuter
In diesem Basis-Wildkräuterkurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie je nach Saison einen Wildkräuter-Smoothie, 2 Heilkräutertees und im Juni …
Wildkräuter-Basiskurs „Spätsommerkräuter“ im September bei der VHS Lilienthal
In diesem Basis-Wildkräuterkurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie einen Wildkräuter-Smoothie, Heilkräutertees und im September einen Salat mit vielen …
Wildkräuter-Basiskurs im Mai „späte Frühlingskräuter“
In diesem Basis-Kurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie einen Wildkräuter-Smoothie, 2 Heilkräutertees und im Mai je nach Witterung …
Wildkräuter-Intensivkurs im April – Frühlingskräuter
In diesem Intensivkurs zeige ich die häufigsten essbaren Wildkräuter, die jetzt zur Zeit vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie dabei einen Wildkräuter-Smoothie, 2 Heilkräutertees und im April …
Vortrag: Den Körper mit ganz einfacher Rohkost entschlacken – Wie gehe ich gezielt vor?
Rheuma, Arthritis, sog. Erkältungen, viele Allergien, viele Entzündungszustände, Diabetes, Gallenschmerzen, Akne, Übergewicht und viele andere Krankheiten können mit einer gesunden, basischen, veganen oder fast veganen rohkostbetonten Ernährungsform vermieden, stark gelindert und teilweise sogar geheilt werden. In diesem ca 30 – 45 minütigen Vortrag zeige ich, dass viele dieser heutzutage allgegenwärtigen Krankheiten nur eine Folge unseres …
Bunter Rohkost-Salat/Rohkost-Curry in 15 Minuten zusammengestellt (Video auf Instagram)
„Salate dauern mir zu lange?!?“ Das höre ich immer wieder. Aber wenn man alle Zutaten fertig im Kühlschrank stehen hat, dann dauert das Schnippeln vielleicht 15-20 Minuten. Mit einem eher …