Aus Kundenschreiben: „Ich danke Ihnen für die tolle Unterstützung.“ H.

Möchten Sie es jetzt wirklich anpacken und sich endlich gesünder ernähren? Möchten Sie Ihren Körper entschlacken und fühlen, wie sich das in allen Zellen des Körpers und auch in der Stimmung positiv bemerkbar macht? Möchten Sie den Körper sich Stück für Stück selbst heilen lassen?

Beim Einzelcoaching kann ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Und Sie haben jederzeit einen Ansprechpartner, jemanden, der an Ihrer Seite ist.
Schritt für Schritt zeige ich Ihnen, wie Sie in Ihrem Tempo auf eine gesunde und vorbeugende Ernährung umstellen. Ob Sie abnehmen möchten oder ob Sie gesund werden möchten, ein hoher Rohkostanteil und eine gesunde, vegetarische Basisernährung führen in jedem Fall zum bestmöglichen Resultat. Ich zeige Ihnen, wie Sie das erreichen können. Möchten Sie Ihre Gesundheitsziele mit Freude und ohne zu hungern erreichen, lecker essen und dauerhaft fitter werden? Dann sprechen Sie mich an.

Je nach Gesundheitswunsch und Ausgangssituation finden wir zusammen heraus, ob Sie mit der Vollwertkost (Großmutters Kochkost) beginnen oder ob Sie direkt eine Rohkost mit sehr wenig Fett und viel Obst und Grün (Low Fat Raw Vegan) praktizieren möchten und wie Sie das gut umsetzen können, so dass das Essen immer lecker schmeckt.
Denn die wirklich einfache Frischkost ist die eigentliche Heilkost.

Gemeinsam finden wir auch heraus, welche alten Denkmuster Sie bisher davon abgehalten haben, dauerhaften Erfolg zu erleben. Schauen Sie genau hin, was will mir das Leben hier sagen? Was ist zuviel? Wo empfinde ich Stress? Wann habe ich Schmerzen? Und wie kann ich mich anders verhalten und meinem Körper etwas Gutes tun? Es ist oft nur ein Gedanke, den man aber nach und nach ändern kann.

Je nach Gesundheitszustand und Vorliebe gehen wir bei der Ernährungsumstellung schneller oder schrittweise voran. Sie sollen diese Veränderungen ja mit Freude durchführen können.

Von den Krankenkassen wird meine Beratung jedoch nicht übernommen. Dabei wird jetzt nach vielen Jahrzehnten allmählich auch in der breiten Öffentlichkeit immer bekannter, was Dr. Bruker schon in den 80er Jahren schrieb: Zucker, Weißmehl und alle Esswaren aus der Fabrik schädigen die Gesundheit und sind tatsächlich für ca 80 Prozent der „normalen“ Krankheiten, mit denen die Patienten zum Arzt kommen, verantwortlich.

Dr. Bruker sagte auch „Je größer der Gesundheitswunsch, desto höher muss der Frischkostanteil sein“. Ich füge hinzu: Der heute übliche hohe Fettanteil im Essen schädigt unsere Darmflora. Einfaches Essen – wie übrigens überall in der nicht westlichen Welt bis vor kurzem noch üblich – schafft eine bessere Gesundheit, als wir sie hier kennen. Viele Studien zeigen, dass viele der bei uns üblichen Krankheiten erst mit der westlichen Industrienahrung massiv auftreten. Wollen Sie mehr darüber erfahren? Wieder zurückfinden zu Nahrung, die wirklich gesund erhält? Sprechen Sie mich an.