Leckere Rohkost – Eis und Smoothies

Wirklich gesunde Rohkost besteht aus Obst und Gemüse. Es ist eine leichte, natürlicherweise basische Küche, bei der die notwendigen Kalorien morgens und mittags vom leckeren Obst kommen. Keine Milchprodukte, kein Gluten und der Körper kann sich selbst heilen. Was kann es Besseres geben, als gesünder zu werden und dabei lecker zu essen?
Wollen Sie mit mir zusammen ein paar Rezepte ausprobieren und sehen, ob Ihnen Heidelbeer-Eis (Nicecream) oder ein Schoko-„Pudding“ auf Bananenbasis besser schmeckt? Oder welcher Wildkräuter-Smoothie am leckersten ist? Oder soll es doch lieber ein Smoothie ohne Wildkräuter sein? Wir probieren zusammen verschiedene Rezepte, bis jeder Teilnehmer ein Lieblingsrezept entdeckt hat. Das ist Rohkost-Küche ganz praktisch.
Mit vielen Tipps und Tricks aus dem Alltag – so macht die basische Rohkost Spaß.

Ich bin Ernährungsberaterin GGB und Wildkräuter-Expertin.

Der Kurs findet ab 4 Personen statt. Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen.
Kosten: 55 Euro (alle Zutaten sind „bio“)

Anmeldung bei: Julia Wehner, Mooringer Str. 4b, 28865 Lilienthal, Tel.: 04792 955683 oder per E-Mail an: julia@einfachroh.de