3 Wochen gesünder essen zur Fastenzeit – online Reset – mehr Rohkost, vegane Vollwertkost

Möchten Sie erleben, wie es sich anfühlt, wenn der Körper anfängt, sich selbst zu heilen, wo immer dies möglich ist. Möchten Sie wissen, wie unglaublich viele der sogenannten Krankheiten einfach aufgrund unserer modernen Ernährung entstehen und bei einer leichten Naturkost nach und nach verschwinden?

Ein Reset bietet die Möglichkeit, online per Zoom zusammen mit einer kleinen Gruppe in den Tag zu starten und die Ernährung wirklich zu verbessern. Alle Fragen werden schon morgens geklärt, so dass Sie jeden Morgen wieder motiviert werden, es wirklich auszuprobieren.

Welche Verbesserung möchten Sie dauerhaft einführen? Mein Vorschlag: Lassen Sie von Zucker, weißem Mehl, Fleisch und MIlchprodukten los und ersetzen Sie diese durch mehr frisches Obst, Gemüse und Wildkräuter, und Sie werden sehen, wie gut das tut. Ich zeige Ihnen ganz individuell, wie und in welchen Schritten Sie das umsetzen können. Ich zeige, wie Sie Obst, Salate und Smoothies gut in den Tagesablauf einplanen können. Auch für die vegetarische Gemüseküche biete ich viele erprobte, leckere Rezepte. So sind Sie gut ausgerüstet für den Tag.

Am Nachmittag/frühen Abend biete ich dann noch einmal die Möglichkeit zum Austausch an. So haben Sie jederzeit einen Ansprechpartner für alle Fragen und können diese Ernährungsumstellung in Ihrem eigenen Tempo durchführen.

3 Wochen braucht der Darm mindestens, um sich an neue Nahrung anzupassen, daher beginne ich ab der Fastenzeit und biete 3 Wochen lang täglich morgens und abends diesen Online-Reset per Zoom an, so ist es egal, wo die Teilnehmer/innen wohnen.

Wenn Sie es einmal erlebt haben, kennen Sie Ihren Körper besser als jeder andere und haben das nötige Wissen, um Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Bleiben Sie dauerhaft bei den Verbesserungen und Ihre Gesundheit wird sich jeden Monat weiter verbessern.

Denken Sie daran: Die Frischkost ist die eigentliche Heilkost.

Mit vielen Rezepten und Vorschlägen für Mahlzeiten.

Kosten: 300 Euro

Anmeldung:
Julia Wehner, Gesundheitsberaterin GGB, Naturgarten-Planerin
E-Mail: julia@einfachroh.de
Tel.: 04792 955683