3 Wochen gesünder essen – Online-Reset – jeden Tag mehr Rohkost und/oder vegane Küche ausprobieren

Möchten Sie erleben, wie es sich anfühlt, wenn der Körper anfängt, sich selbst zu heilen, wo immer dies möglich ist. Möchten Sie wissen, wie unglaublich viele der sogenannten Krankheiten einfach aufgrund unserer modernen Ernährung entstehen und bei einer leichten Naturkost nach und nach verschwinden?

Ein Reset bietet die Möglichkeit, online per Zoom zusammen mit einer kleinen Gruppe in den Tag zu starten und die Ernährung wirklich zu verbessern. Alle Fragen werden schon morgens ganz individuell geklärt, so dass Sie jeden Morgen wieder motiviert werden, es wirklich 3 Wochen lang auszuprobieren.

Welche Verbesserung möchten Sie für sich dauerhaft einführen? Welches soll Ihr erster Schritt sein? Ich zeige jedem Teilnehmer, wie er oder sie ein Stück gesünder leben kann und wie leicht das geht. Ich zeige, wie Sie mehr Obst, Salate und Smoothies in den Tagesablauf einplanen können. Auch für die vegetarische Gemüseküche biete ich viele erprobte, leckere Rezepte. So sind Sie gut ausgerüstet für den Tag, jeden Tag wieder.

Am Nachmittag/frühen Abend biete ich dann noch einmal die Möglichkeit zum Austausch an. So haben Sie jederzeit einen Ansprechpartner für alle Fragen und können diese Ernährungsumstellung ganz in Ihrem eigenen Tempo durchführen.

3 Wochen braucht der Darm mindestens, um sich an neue Nahrung anzupassen, daher dauert der Kurs 3 Wochen

Egal wo Sie wohnen, online können wir zusammen kommen und uns gegenseitig unterstützen. In der Gruppe ist es manchmal einfacher.

Wenn Sie es einmal erlebt haben, wie gut solch eine Ernährungsumstellung tut, dann kennen Sie Ihren Körper besser als jeder andere und haben das nötige Wissen, um Ihre Gesundheit weitgehend selbst in die Hand zu nehmen. Bleiben Sie dauerhaft bei den Verbesserungen und Ihre Gesundheit wird sich jeden Monat weiter verbessern.

Denken Sie daran: Die Frischkost ist die eigentliche Heilkost.

Daneben stehen bei mir tägliche Meditationen und Yoga auf dem Programm. Auch dazu gebe ich wertvolle Tipps. Machen Sie mit!

Mit vielen Rezepten und Vorschlägen für Mahlzeiten.

Kosten: 300 Euro

Anmeldung:
Julia Wehner, Gesundheitsberaterin GGB, Naturgarten-Planerin
E-Mail: julia@einfachroh.de
Tel.: 04792 955683