Kräutertees und Ernährungscoaching auf der FrauenKraft – ein Fest für Frauen im Medienhaus auf dem Campus / OHZ
Das Haus der Kulturen plant am 16. November von 15 – 19 Uhr ein großes Frauenfest: die FrauenKraft. Dort stehe ich mit einem Stand und informiere über Kräuter für Tees, heimische Wildkräuter und ihre Heilwirkungen sowie über gesunde Ernährung im allgemeinen. Ich bin ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB und Wildkräuter-Expertin sowie Naturgarten-Planerin.
Es gibt verschiedene Kräutertees aus meinem Garten zu probieren, darunter spezielle Kräuterteemischungen für Frauen und mit speziellen Heilwirkungen.
Viele der heimischen Wildkräuter für Tees, Smoothies und Wildkräuter-Salate habe ich auch in Töpfen oder Vasen dabei. Wer erkennt sie? Die meisten wachsen an unseren Wegesrändern und oft auch schon in unseren Gärten.
Darüber hinaus biete ich vor Ort auch eine Speed-Ernährungsberatung an. Gesundheit kommt ja nicht nur von den Kräutern sondern vor allem auch dann, wenn wir wieder natürlicher essen und Fabriknahrungsmittel durch frische Produkte ersetzen.
Dazu bringe ich viel Infomaterial und Bücher zum Stöbern mit.
