In diesem Online-Seminar über Zoom führe ich Sie ein in die wirklich heilkräftige Wirkung unserer Nahrung und zeige dann einen Weg auf, wie jeder individuell und zwar Schritt für Schritt zu einer immer gesünderen Lebensweise finden kann. So überlastet man sich nicht mit radikalen Änderungen und bleibt eher dabei. Der Weg dahin muss immer ganz …
Workshop – Heilkräftige Ernährung
Dieser über 1,5 Tage dauernde Workshop führt ein in die wirklich heilkräftige Wirkung unserer Nahrung und zeigt dann auch einen Weg auf, wie jeder individuell und zwar Schritt für Schritt zu einer immer gesünderen Lebensweise finden kann. So überlastet man sich nicht mit radikalen Änderungen und bleibt eher dabei. Der Weg dahin muss also ganz individuell …
Wechseljahrs-Beschwerden?
Ja – wirklich! – die ganzen Wechseljahrs-Beschwerden, von denen mir andere Frauen berichten, habe ich nicht gehabt. Ich denke, die meisten Frauen glauben mir einfach nicht, wenn ich sage, dass …
Gallensteine – gehören zu den rein ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten
Als ich mit 27 Jahren Gallenkoliken bekam, folgte ich nicht dem Rat der Ärzte, die die Gallenblase entfernen wollten, sondern recherchierte erst einmal die Ursache für meine Erkrankung. In meiner …
Wildkräuter-Basiskurs über die VHS Lilienthal im April 25
In diesem Basis-Wildkräuterkurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie je nach Saison einen Wildkräuter-Smoothie, Heilkräutertees und im April vielleicht …
Wildkräuter-Basiskurs im November
Im November sind tatsächlich noch so viele essbare Wildkräuter sehr frisch und saftig. Solange wir noch keinen kräftigen Frost gehabt haben, kann man sich so gut aus der Natur ernähren. In diesem Basis-Wildkräuterkurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die in dieser Saison vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter …
Wildkräuter-Salat mit Pesto
Ende September kann ich die vielen Basilikumblätter zu einem schnellen Pesto verarbeiten – gleich für 2 Tage. So habe ich am 2. Tag noch weniger Arbeit mit meinem Wildkräuter-Salat. Einfach …
Wildkräuter-Basiskurs im September
In diesem Basis-Wildkräuterkurs lernen Sie die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen, die vor unserer Haustür, in unseren Gärten und am Wegesrand wachsen. Wildkräuter bieten uns reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele weitere Vitalstoffe, die wir zur Stärkung unseres Immunsystems und für die Zellerneuerung benötigen. Probieren Sie einen Wildkräuter-Smoothie, Heilkräutertees und im September einen Salat mit vielen …
Vogelmiere-Salat im August
Mein aktueller Lieblings-Go-To-Wildkräuter-Salat besteht aus viel feingehackter Vogelmiere und Petersilie aus meinem Garten, angemacht mit Zitrone, gepresstem Knoblauch etwas Leinöl und Sojasauce angemacht. Dazu zB einen Tag angekeimter Quinoa (2 …
Kräutertees und Ernährungscoaching auf der FrauenKraft – ein Fest für Frauen im Medienhaus auf dem Campus / OHZ
Das Haus der Kulturen plant am 16. November von 15 – 19 Uhr ein großes Frauenfest: die FrauenKraft. Dort stehe ich mit einem Stand und informiere über Kräuter für Tees, heimische Wildkräuter und ihre Heilwirkungen sowie über gesunde Ernährung im allgemeinen. Ich bin ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB und Wildkräuter-Expertin sowie Naturgarten-Planerin. Es gibt verschiedene Kräutertees …