Auch wenn du nicht 100% Rohkost isst, bist du auf dem richtigen Weg, wenn du spürst, dass mehr Rohkost dir gut tut oder gut tun würde.
9 verschiedene Krankheitsgruppen sind in vielen Fällen durch Ernährung sehr gut zu beeinflussen. Dazu gehören so weit verbreitete Krankheiten wie Schnupfen, Husten, Grippe, aber auch Allergien, Neurodermitis, Diabetes, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rheuma etc. etc.
Wir haben in der Familie vieles selbst gut durch gesunde Ernährung positiv beeinflussen können.
Hier nenne ich noch einmal die 6 verschiedenen Ernährungsformen, so dass du sehen kannst, wo zu zur Zeit stehst und wie du gesünder werden kannst, welches deine nächste Stufe sein kann.
Und Rohkost und große Pausen, in denen nicht gegessen wird, spielen auf jeden Fall eine sehr große Rolle beim Gesundwerden.
