Jetzt bei der Hitze sind vor allem die Sommer-Wildkräuter im Gemüsegarten frisch und knackig grün. Die Frühlings-Kräuter wie Giersch und Brennessel sind jetzt etwas ausgezehrt. Also nehmen wir die nicht …
Rheuma – mit Ernährung gut beeinflußbar
Wie kann man mit der Ernährung Rheuma gut beeinflußen? Rheuma ist eine der klassischen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, die man mit der Ernährung komplett positiv beeinflußen kann und zwar so weit, wie …
3 Wochen gesünder essen – Online-Reset – jeden Tag mehr Rohkost und/oder vegane Küche ausprobieren
Möchten Sie erleben, wie es sich anfühlt, wenn der Körper anfängt, sich selbst zu heilen, wo immer dies möglich ist. Möchten Sie wissen, wie unglaublich viele der sogenannten Krankheiten einfach aufgrund unserer modernen Ernährung entstehen und bei einer leichten Naturkost nach und nach verschwinden? Ein Reset bietet die Möglichkeit, online per Zoom zusammen mit einer …
Frischkost – to go
An stressigen Tagen, an denen man viel unterwegs ist, gesund essen….geht das denn? Das ist einfacher als gedacht. 🙂 Ehrlich gesagt, sind das die Tage, an denen der Körper besonders …
Frischkornbrei mit Himbeeren, Blaubeeren und mit rohem Kakao überpudert – die Luxusvariante. Und immer frische Wildkräuter dazu als Ausgleich.
Aktuell gibt es bei mir täglich frische Himbeeren im Garten. Wenn ich sie morgens im Smoothie zusammen mit Banane, einer Viertel Grapefruit und einem großem frischgepflückten Bund Wildkräutern püriere habe …