In diesem neuen Video auf YouTube spreche ich über das vielleicht wichtigste Thema für echte Gesundheit: eine gute Verdauung. Denn sie ist die Grundlage dafür, dass wir gesunde Nahrung nicht nur zu uns nehmen sondern auch wirklich aufnehmen.

Und eigentlich sind sich da alle Experten einig: Richtig gesund ist 2-3 Mal Stuhlgang am Tag, also nach jeder Mahlzeit. Was man da noch beachten muss, sage ich hier, einmal auf meinem Vollwertkost-Kanal (Julias Vollwertkost):

und einmal auf meinem Rohkost-Kanal (Einfache Rohkost)

Julia Wehner