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Ernährungsberatungs-Tipps aus dem Alltag und Wildkräuter der Saison - jetzt in meinen YouTube Shorts
Endlich hatte ich Zeit und lade nun auf meinem Rohkost- und Wildkräuter-Kanal „EinfachRoh“ fast täglich kurze Shorts hoch. So kann…
Bunter Rohkost-Salat/Rohkost-Curry in 15 Minuten zusammengestellt (Video auf Instagram)
„Salate dauern mir zu lange?!?“ Das höre ich immer wieder. Aber wenn man alle Zutaten fertig im Kühlschrank stehen hat,…
Reinigender, fettarmer Rohkostsalat als "Curry" - das Dressing-Rezept
Mein Lieblingsdressing ist zur Zeit ein cremiges, aber dennoch ganz fettarmes Dressing, das indische Gewürze, Chili, Ingwer und Knoblauch enthält…
Kräutertee für bessere Lymphzirkulation
Gerade habe ich auf Instagram meinen Kräutertee für eine bessere Lymphzirkulation gezeigt: Jetzt ist das Kletten-Labkraut in fast allen älteren…
Obst-Frühstück mono - eine Sorte reifes Obst pur
Ein Beitrag geteilt von Julia Wehner (@juliaeinfachroh) View this post on Instagram
Schmerzhafte Gelenke? - Hier staut sich die Lymphe
Wer denkt schon an seine Lymphflüssigkeit? Und dabei ist es so wichtig, dass wir nicht nur gut mit Essen und…
Gicht bei Vegetariern - zu viel Brot gegessen?
Haben Sie so wie ich auch früher zu viel Brot gegessen? Ich war regelrecht süchtig nach Brot. Das ist nur…
Frischer, roher Sellerie-Apfel-Gurken-Zitronensaft
Ein gesunder Start in den Tag beginnt für viele Menschen mittlerweile mit einem frischen, rohen Selleriesaft. Der bittere Sellerie regt…
Frischer, roher Karotten-Saft mit Apfel, Gurke, Zitrone
In vielen Gärten gibt es jetzt jede Menge Falläpfel. Und so gibt es jetzt bei uns neben dem In vielen…
Rohes Dill-Dressing
Leichtes, ölfreies Rohkost-Dressing mit frischem Dill. Zur Zeit wächst der Dill so schön bei mir im neuen Hochbeet. Da habe…
Tomatendressing (Rohkost)
Mein leichtes rohes Lieblingsdressing zur Zeit sie so aus: 1 HV (Handvoll) Cherrytomaten1 rote Paprika1 Knobizehe1 Stange Sellerie1/2 Zitrone, Saft1-3…
Gesunde Rohkost - to go
Am allerwohlsten fühle ich mich an den Tagen, an denen ich die einfachste Rohkost „pur auf die Hand“ esse, wie…
Gesunde und einfache Salate für jeden Tag - 1. Februar 25
Dies ist m Moment mein Lieblingssalat: Ich gehe ganz instinktiv vor und kombiniere Blattsalate und ein wenig Gemüse mit etwas…
Dünn ist nicht immer gesund
Wie Arnold Ehrets altes Buch über die Schleimfreie Heilkost erklärt, warum dünne Menschen nicht automatisch gesunde Menschen sind…. Gerade lese…
Wechseljahrs-Beschwerden?
Ja – wirklich! – die ganzen Wechseljahrs-Beschwerden, von denen mir andere Frauen berichten, habe ich nicht gehabt. Ich denke, die…